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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean rellenos de tartas, manzana, enlatados.

Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg

rellenos de tartas, manzana, enlatados

rellenos de tartas, manzana, enlatados es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en rellenos de tartas, manzana, enlatados se enumeran a continuación.

Agua	73.4 g	73.4%
La energía (calorías)	100 kcal
Energía (julios)	420 kJ
Proteína	0.1 g	0.1%
lípido total (grasa)	0.1 g	0.1%
Ceniza	0.3 g	0.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.1 g	26.1%
Fibra, dietética total	1 g	1%
Azúcares, total de	13.8 g	13.8%
Calcio, Ca	4 mg
Hierro, Fe	0.29 mg
El magnesio, Mg	2 mg
El fósforo, P	7 mg	0.01%
Potasio, K	45 mg	0.04%
Sodio, Na	47 mg	0.05%
Zinc, Zn	0.04 mg
Cobre, Cu	0.055 mg
El manganeso, Mn	0.027 mg
El selenio, Se	0.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.7 mg

Nutrientes en rellenos de tartas, manzana, enlatados